בהשתתפות ארבעת יצירי הריפוי האדמתיים ואור נגוהות.
אור נגוהות – לידה לא צריכה להיות סבל. כל לידה כואבת. יש לשחרר את הפחד ואת החששות. בשביל זה יש לעשות במהלך ההיריון תהליך של הכנה לקראת הלידה (יש דרכים רבות לעשות זאת אפשר לשאול את אפרת). כדי להפוך את הלידה לחוויה ולא לטראומה מומלץ לקבל הדרכה ולעשות עבודה, בהצלחה. חשוב להתגבר על הפחדים שנובעים מהמציאות של הלידות היום, בזמן הזה בבתי החולים וליצור מציאות אחרת, ולכן כל אחת צריכה לקחת יוזמה ואחריות על המציאות והחיים שלה ועל הגוף שלה ועל העובר שלה. ושוב בהצלחה.
קרן אור – חשוב לשמור על תנועתיות כמה שאפשר בזמן הצירים ובין הצירים. חשוב לא לוותר על התנועה למרות הכאב ולנשום נשימות עמוקות לא בנפח אלא כאלה שמגיעות עמוק לרצפת האגן.
אבנים מדברות – להתחבר לאהבה של אמא אדמה ולשלוח שורשים מכל מקום אפשרי בגוף שלך, ולקבל כוח ואהבה מאמא. אמא תביא הרבה מאלו. אפשר כמובן להתחבר לנשים קדמוניות שכבר ילדו (לשאול את אפרת על האפשרות הזאת).
מים שקטים חכמים – לקראת הלידה יש לעבוד במישור הרגשי. לעבוד על כל רגש לעולה ושקשור ללידה, להתמודד ולפתור אותו. חשוב לדבר על כל רגש שעולה, לא להסתיר או לפחד מרגשות הכי קשים ומכוערים שיש – יש לעשות איתם תהליך ולראות מה יש בבסיסם ממה הם נובעים. אפשר למצוא לכל רגש פתרון ולראות שה"שד" לא כל כך נורא. לכל רגש יש פתרון.
בת רוח לילית – יש להבין לעם הלידה הנשים חוות גם מוות. לא לפחד מהמוות. החיים שהיו לך לפני הלידה מתו, השתנו ואת נולדת לחיים חדשים (מעבר להולדת התינוק/ת), כגון:זוגיות, ילד נוסף גדול, חופש ועצמאות.
המנדלה ללידה מטרתה בעצם הכנה ללידה. אפשר לצלול לתוכה לעבוד ולשאול שאלות את כל אחד מארבעת יצירי הריפוי האדמתיים ואת אור נגוהות ששמו מהאנרגיה של עצמם במנדלה. בשעת הלידה המנדלה יכולה להיות תלויה בגודל הטבעי שלה או מוקטנת, בחדר הלידה על יד האישה היולדת, וגם על הבעל.
אפשר לעבוד עם המנדלה גם על לידה לאו דווקא של תינוק פיזי, אלא גם לידה של כל יצירה, מחשבה, רעיון, חלום וכל דבר אחר אותו אנחנו רוצים ליילד למציאות של חיינו.
